Günay Ercoşkun
Uzman Psikolojik Danışman
Regresyon Danışmanı
Regresyon Terapisi Nedir?
Psikolojik ve Psikosomatik sorunların kök nedenlerini ve çözümlerini bulmayı hedefleyen bir terapi yöntemidir.
Regresyon en kısa deyişle sorunların kökenine dönmektir ve çözümü orada aramaktır.
Kırık plak gibi tekrarlayarak devam eden sorunların ideal çözüm yoludur. Sürekli farketmeksizin takılı kaldığınız noktaları bulmanızı ve çözmenizi sağlar.
Herşey sebep-sonuç yasasına dayanır. Yani herşey aksiyon-reaksiyon yasasına dayanır. Sorunlar reaksiyonlardır. Sorunlar tepkilerdir. O halde sorunların sebepleri olan reaksiyon gösterdiğimiz, tepki gösterdiğimiz olaylar, aksiyonlar nerede? Regresyon işte bu sebepleri bulan yöntemdir. Ve bu sebepler geçmişte yaşadığınız olaylardadır. Tepki gösterdiğiniz olayları yani hatıraları bulduğumuzda o tepkileri nasıl ortadan kaldıracağınızı da öğrenirsiniz. Bu nedenle regresyon yaparak kolay, hızlı ve kalıcı bir şekilde sorunları çözme olanağını yaratmış oluruz. Çünkü çoğu şey etki-tepki sürecinde yürür. Tepkileri hatırlarız tepkiyi yaratan etkileri unuturuz. Tepkiyi vermeye devam ederiz. O nedenle tepkiler kırık plak gibi hep kendisini tekrar eder.
Regresyon çok özel bir deneyimdir ve kişinin kendi iç dünyasıyla bağlantı kurma yöntemidir. Siz kendi hakkınızdaki herşeyi biliyorsunuz, bir terapist yardımıyla bu bilgi dağarcığınıza ulaşabilir ve yaratıcı tarafınızla bağlantı kurup kendi en iyi çözümlerinizi bulabilirsiniz. Sorun nasıl size özelse çözüm de size özeldir ve bu çözümü bulmak hiç de zor değildir. İyi bir uzman ile bu çözümlere ulaşabilirsiniz ve kolayca bir çok sorununuzu çözebilirsiniz. Taşıdığınız yüklerden kurtulabilirsiniz. Kendini incelemek cesaret ister. Cesaret ise ilaçtır.
Çalışma Alanlarım
Duygusal Denge Kurma
Gün içinde sıklıkla yaşanan öfke, gerginlik, üzüntü, kırgınlık, kızgınlık, nefret, içerleme, sinirlilik,kıskançlık, tedirginlik, tetikte olma, huzursuzluk ve benzeri olumsuz duygulardan kurtulmak gerekir.
İlişki
Problemleri
Yaşamın kendisi ilişkiler bütünüdür. Ruhsal, zihinsel, duygusal ve bedensel huzurumuz ilişkilerimize bağlıdır. Özellikle eşimiz/partnerimiz, çocuğumuz, annemiz, babamız, kardeşlerimiz, arkadaşlarımız, iş arkadaşlarımız, yöneticilerimizle olan ilişkilerde sorun varsa hayatımız zorlaşır.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Bizde şok meydana getirmiş olaylardan sonra hayata adapte olmakta güçlük çekebiliriz. Ölüm, Boşanma, Kaza, Ayrılık, Doğal Afet, Savaş, Ekonomik Kriz, Taşınma, Seçim, herhangi bir Şok, Hastalık, Kayıp vb. gibi beklenmedik olaylardan sonra yaşamla, çevremizle ve kendimizle ilişkimizi sorgularız.
Takıntılar OKB
En sık görülen takıntılı davranışlar:temizlik yapma, elektrik prizlerini, kapı kilitlerini kontrol etme, ocak yanıyor mu kontrol etme, düzen, simetri koruma, eşya biriktirme vb. ile ilgilidir.
Kendine Ait Farkındalık Problemleri
Öz güven, öz değer, öz saygı problemleri hiç de azımsanmayacak kadar çoktur. İnsanın kendi kendisini sevmemesi de ayrıca başlı başına üstünde çalışılması gereken bir durum yaratır. Sürekli onaylanma arayışı, kabul görme çabası çok yorucu bir hale gelebilir ve tüketicidir.
Karmik Sorunlar
Karma, Eylem demektir. Asıl anlamı Yapmak'tır. Ve kişi yaptıklarının sorumluluğunu bilinç seviyesine göre taşır ve sonuçlarıyla koşullar uygun hale geldiğinde karşılaşır veya karşılaştırılır. Asıl amaç ise öğrenmek, tekamül etmektir.
Fobiler, Korkular
Sosyal Fobi
Kedi, köpek Fobisi
Asansöre binememe
Uçağa binememe
Kapalı alan korkusu
Açık alan korkusu
Su korkusu
Saymakla bitmez ve hiçbirisi aslında nedensiz değildir.
Ağrıların bir bölümü geçmişte yaşanan bedensel travma ve hasarlardan meydana gelir. Çarpma, vurma, burkulma kırılma, parçalanma gibi durumlardan ötürüdür. Yani geçmiş yaşamlardaki travmatik yaralanmalardan kaynaklı olma olasılığı çok yüksektir. Bir kısım ağrılar ise artık tamamen fizikselleşmiş başa çıkılamayan duygusal travmalardan kaynaklanır.
Sebebi Bilinmeyen Ağrılar
Yeme Bozuklukları
Yeme bozukluklarının birçok farklı sebebi vardır. Çok boyutlu araştırmasının yapılması gerekir. Benim araştırmalarıma göre önemli bir kısmı haz yoksunluğu ile ilgilidir. Sebeplerin önemli bir bölümü şuanki hayatınızdaki yolunda gitmeyen duygusal, yaşamsal sorunlarla ilişkilidir.
Anksiyete Panik Atak
Anksiyete, gerginlik, panik atak bu çağın önemli problemleri haline gelmiştir. İkincil kazançları vardır. Yüksek başarı beklentisi, insanların üstlerine büyük yük yüklemektedir. Özellikle Panik atak çağa özgü bir hastalıktır.
Bağımlılıklar
Bağımlılığın birçok türü var. Sigara, alkol, madde bağımlılıkları, seks, bilgisayar oyunu, kumar, alışveriş, temizlik, eşya biriktirme bağımlılıklarından tutun belli bir kişiye aşırı bağlanma ve takıntı haline getirme veya belirli bir yiyeceğe, içeceğe tutkuyla bağlanmaya varana kadar bağımlılıkların pek çok türü vardır.
Açıklanamayan Enerjiler
Engellenemeyen Dürtüler
Kontrol Edilemeyen Etkiler
Burada etki altında kalmaktan söz ediyoruz.
Burada kişilerin zihinsel olarak ve içsel olarak istememelerine rağmen farklı bir enerjetik etkiyle sanki içinden zorlayarak bir kuvvet onlara bazı hareketler yaptırırır, bazı şeyleri düşündürtür, bazı şeyleri hisettirir ve bu etkiye karşı koyamazlar.
Gebelik İnfertilite
Problemleri
Gebe kalmakta zorluk çekiliyorsa veya gebeliğin sürdürülmesinde zorluk çekiliyorsa veya infertilite sorunları varsa regresyona başvurulmalıdır. Konunun duygusal psikolojik boyutu bedeni önemli derecede etkiler.
Migren ve Baş Ağrıları
Baş ağrıları ve migrenlerde hatırlanamayan, unutulmuş çarpma vurma, fiziksel zedelenme, zarar görme, baş bölgesinden darbe alma gibi etkiler mutlaka araştırılmalıdır. Ayrıca duygusal ve ruhsal gerginlikler, iş yükü, başarı beklentileri de araştırılmalıdır.
Aidiyet Problemleri
Sevgi ilişkilerinde problem olduğunda, güvende olma ihtiyacı karşılanmadığında, korunma ihtiyacı ile zarar görmeyi engelleme zorunluluğu hissedildiğinde bir boşluk hissi oluşur. O boşluğu kişiler doldurmazlar veya dolduramazlar. Bu güvenli bir alandır ve tanıdıktır.
Çocuklarla Çalışmalarım
En sevdiğin şey çocuklarla çalışmaktır. Ağaç yaşken eğilir. 5-6 yaşından itibaren çocuklarla çalışıyorum. İç dünyalarında ne olup bittiğini anlamak için bilinçaltı teknikleri çok işe yarar ve bu şekilde birçok sorun kolaylıkla erkenden çözülür.
Ergenlerle Çalışmalarım
Ergenlikle ilgili sorunları olan gençlerle çalışmak onların sorunlarının ileriki yaşlara taşınmasını engeller. O yüzden erken müdahale şansı kullanılmalıdır.
İŞ HAYATI
ile İLGİLİ DANIŞMANLIK
İş hayatında karşılaşılan çeşitli güçlükler, Mobbing, Tükenmişlik, Yılgınlık, Motivasyon kaybı, İsteksizlik veya tam tersi İşkoliklik gibi konular insanın yaşam enerjisini tüketir. Evine, ailesine, özel hayatına gerekli ilgiyi gösteremez hale getirir.
Eğitimler Kurslar Konferanslar
ARAD
Ankara
Ruhsal Araştırmalar Derneği
SALI KONFERANSLARI
Günay Ercoşkun
Ankara Ruhsal Araştırmalar Derneği'nde ayda bir Salı günü ruhsal konularda konferanslar vermektedir.
Konferanslar
halka açık ve ücretsizdir.
ARAD
Ankara
Ruhsal Araştırmalar Derneği
ARAD Akademi
Uygulamalı
Kendini Tanıma
Bilme Anlama
Dersleri
Günay Ercoşkun
ARAD Akademi'de her Cumartesi günü dersler vermektedir.
Özellikle Kendini Tanıma Bilme Dersinde uygıulamalar yaptırmakta dersler uzun vadede grup terapisi niteliğinde sürdürülmektedir.
WRI
World
Regression Institute
Regresyon Çalışması
Kursları
Günay Ercoşkun
Regresyon Terapisi Çalışmalarındaki, Psikolojik Danışmanlıktaki ve Evrimsel Ruhsal Öğretilerdeki deneyimlerini
"Regresyon Danışmanlığı Kursu" düzenleyerek katılımcılara aktarmaktadır.
ATÖLYE ÇALIŞMALARI ÖRNEK BİR TANITIM
Danışan Yorumları
“Çok etkileyiciydi çünkü hiç tahmin etmediğim şeylerin beni bu kadar etkilemiş olduğunu farketmek beni şaşırttı. Beni etkilediğini düşündüğüm şeyler ise pek o kadar etkilememişti. ”
Metehan Çörekçi
32 yaşında, Bankacı